三角肌后束在哪

三角肌后束的位置。一般来说三角肌是在背部上端肌肉与手臂的连接处,而在练习的时候可采用推举的方式,这样可以刺激三角肌的增大,同时哑铃侧平举循环练习,能增加肩部的宽度,也能加强视觉效果,上体就自然形成漂亮的”V”形。

三角肌后束的位置

三角肌后束在哪

一般来说三角肌是在背部上端肌肉与手臂的连接处,而在练习的时候可采用推举的方式,这样可以刺激三角肌的增大,同时哑铃侧平举循环练习,能增加肩部的宽度,也能加强视觉效果,上体就自然形成漂亮的"V"形。

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