100大卡低脂双椒拌蘑菇怎么做 100大卡低脂双椒拌蘑菇的做法

步骤1食材:蟹味菇250克,小米椒10克,小葱1根、香油1汤匙,蚝油1汤匙,盐1茶匙。步骤2将盐、橄榄油、蚝油混合调汁。步骤4锅中烧水,倒入蟹味菇,加入少许盐焯水。步骤5青红尖椒切圈,放入蟹味菇中。步骤6倒入酱汁混匀,撒上葱花即可。

步骤1

食材:蟹味菇250克,小米椒10克,小葱1根、香油1汤匙,蚝油1汤匙,盐1茶匙。

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步骤2

将盐、橄榄油、蚝油混合调汁。

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步骤3

小葱切葱花。

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步骤4

锅中烧水,倒入蟹味菇,加入少许盐焯水。

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步骤5

青红尖椒切圈,放入蟹味菇中。

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步骤6

倒入酱汁混匀,撒上葱花即可。

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